23.5 C
Karabük
21 Haziran Cuma 2024

Op. Dr. Canan Çalışkan Furtuna yazdı

Karabük’ün yetiştirdiği önemli değerlerden hemşehrimiz Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Canan Çalışkan Furtuna, yaz mevsimi biterken tüm anne adaylarına gebe kaldıkları andan itibaren D vitaminine önem vermeleri gerektiğini söylüyor. Gebelikte güneş lekeleri oluşabileceği için mutlaka güneş koruyucu kullanarak günde en az 15-20 dk güneşlenilmesi gerektiğini belirtiyor.

Canan Hanım, D vitamini eksikliğinin gebelikte hem anne hem de bebek için önemli sorunlar oluşturabileceğinin altını çiziyor. Bu nedenle doktorlarca her anneye günlük 1200 ıu (9 damla) D vitamini takviyesi önerdiklerini söylüyor.

D Vitamini Eksikliğinin Annede Yol Açtığı Sağlık Sorunları :

Gebelik Tansiyonu (Preeklampsi)

Diş Kaybı

Erken Doğum Riski

Sırt Eklem Ağrıları

Halsizlik

Gebelik Diyabeti (Gestasyonel Diyabet)

 D Vitamini Eksikliğinin Bebekte Yol Açtığı Sağlık Sorunları :  

Düşük Doğum Ağırlığı

Raşitizm

Hışıltı (Vizing)

Astım

Egzama

Kalsiyum Eksikliği

Gebelikte Tüketilebilecek D Vitamini İçeren Besinler :

Somon Balığı

Uskumru

Ton Balığı

Sardalya Balığı

Süt ve Süt Ürünleri

Yumurta

Portakal Suyu

Tahıllar

Sağlıklı günler dileriz…

12876

Bizi Takip Edin!

19,607BeğenenlerBeğen
2,093TakipçilerTakip Et
1,445AboneAbone Ol

Diğer Haberler

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Sosyal Medya

19,607BeğenenlerBeğen
1,501TakipçilerTakip Et
2,093TakipçilerTakip Et
1,445AboneAbone Ol
spot_img

Diğer Haberler